Lorraine 
Hokkaido has long been one of Asia’s most popular skiing and snowboarding destinations—and for good reason. Lift passes at many Hokkaido ski resorts are more affordable than those in Europe and North America, while the long winter season—typically from December to May—offers excellent snow conditions, well-developed facilities and convenient transportation. However, if you are planning … Read more
如果你問我，去紐西蘭參加滑雪培訓，或滑雪教練考証值得嘛？ 我會跟你說，非常值得！ 說實話，單是夏天也可以滑大山這事已經很吸引了，二則是因為效率高、風景美。 如果你想參加紐西蘭滑雪培訓或考証，對於亞洲的滑雪教練來說，南島的瓦纳卡 （Wanaka）及 皇后鎮（Queenstown）可以說是最熱門，最方便的基地，今天，就讓我們好好地把各種細節都說一說吧！ 為什麼要去紐西蘭參加滑雪培訓？ 因為紐西蘭同時擁有： 關於作者：Lorraine 和 Colin Lorraine，來自香港的滑雪教練，北半球的冬天於日本教學，夏天於廣州融創和深圳華發、深圳卡魯教學。自 2022年開始每年北半球夏天都會前往紐西蘭進修（除了 2025年，因為忙著日本公司的事），三年，就從一級小菜鳥到現在香港最胖三級＋培訓師，很大原因是紐西蘭上的這些課程和滑行經驗幫了太多！在這篇攻略，我找了 Colin Tanner，一位我非常喜歡的紐西蘭考官和培訓師，直接為大家解釋前往紐西蘭參加滑雪教練考試和培訓的各種事項。 Colin Tanner 是一位紐西蘭的資深考官、培訓師，他也曾經在 2019 年成為了紐西蘭的 Interski 成員。Colin 和他的培訓公司，Sitco主要在皇后鎮的 Coronet Peak 和 Remarkables提供單雙板的滑雪營和滑雪教練培訓，來自蘇格蘭的他，本來是在澳地利和法國教學，他在法國的 Val d’Isère也有一家滑雪學校： The Development Centre。除了紐西蘭系統的培訓官資格，Colin也是他是BASI 4 級和培訓官（足足當了 12 年）。 Lorraine 的話：我是在2023年的日本冬天在北海道跟 Colin 上 NZSIA Level 3 培訓班，在 2022年的年中我在紐西蘭拿到了 CSIA 2，當時完全沒想過要考 NZSIA 3！哈哈哈，但是因為當時在日本很難找到 CSIA 3級的培訓，所以就抱著去了解一下 3 級是怎樣的心態去上一下，結果遇上他了！ 見到他時就覺得他很老資格，(看到那老老舊舊…黃色的名牌就覺得了…), … Read more
想起去中國南方滑雪，大家立刻便會想到廣州融創或是深圳華發！那麼，問題來了… 深圳前海華發冰雪世界好，還是去位於廣州花都的廣州融創雪世界 （廣州熱雪奇蹟）好？ 兩間都是華南地區頂級室內滑雪場，但定位、雪道設計、交通便利度、適合人群其實完全不同。 這篇文章會用 香港人/外國人角度 + 真實滑雪需求，直接告訴你應該去哪一間。 有興趣了解更多廣州和深圳滑雪的人仕可以加進以下的 Facebook群組：深圳華發、卡魯/廣州融創滑雪交流+爆料群，大家會在裡面分享一些當日雪場情況，以及一些國內滑雪的常見問題。底線是不含粗言穢語、不人身攻擊。 你好，我是從廣州融創熱雪奇蹟和深圳華發前海冰雪世界一開便在這二個滑雪場教學的滑雪教練 Lorraine，我也是現時於這兩個滑雪場內工作的加拿大三級雙板教練和培訓師 （應該是現時於這二個滑雪場內工作的香港人內的最高級別加拿大雙板教練）。 今天，我會以駐場教練＋用戶身份來為大家比較這二個滑雪場的優缺點。讓你作出更精明的選擇。 快速結論（懶人包） 深圳華發勝在地利位置無敵，從香港深圳灣口岸過關後只需要 30 分鐘便可以抵達滑雪場，只論滑雪場的話，設備新、硬件很好（因為是按著過去融創建了這麼多滑雪場後，吸收的經驗建成的），但周邊建設還未完成，感覺就像是去了一個工地一樣，最近的 Ski In Ski Out 酒店還未完工，不能步行直達。而且假日的話人超多，要等纜車。 廣州融創自 2019年開業，至今已經 7 年，設施硬件比不上深圳，但是因為很大部份人流被深圳吸走了，所以很多時候都不用排隊！練習效率奇高！而且因為周邊的設施發展的很完善，有戶外主題樂園、水世界，室內的運動世界、也有商場連在一起，周邊從五星級酒店，到商務酒店，再到公寓都有，遊客可以連玩數天！ 以下是我們按香港人的需要來打分： 地理位置與交通便利度 深圳華發前海滑雪場雖然比較近香港，但其實也挺視乎你會坐車還是坐高鐵。 如果你的家附近有直通巴站：深圳前海華發冰雪世界勝 老實說，深圳前海華發冰雪世界雖然說地點在深圳，但其實她真的是距離深圳挺遠的，附近也沒有高鐵站。但好處是如果你家附近有直通巴站，那其實班次挺密的，每 30 分鐘一班！而且可以從深圳回香港的巴士最晚到十點多，非常便利！而且一過關口就很快上高速，所以真的很方便。 所以如果說，你不怕交通擠塞、也不會暈車浪的話、家附近又有直通巴站的話，深圳前海真的挺方便的！ 適合：初次學滑雪的香港人、即日來回 廣州融創雪世界 （廣州熱雪奇蹟） 如果以巴士距離來說，廣州融創真的距離香港較遠，車程會更久。 但近年來，最接近廣州融創的高鐵站（廣州北站）開了直達香港的班次，非常方便，而從融創前往廣州北站除了打車，還有城際輕軌，基本上，你從廣州北站（花都站）一下車再坐一個站城際 （花城街站），只要 11 分鐘，便到滑雪場了！ 即使趕不上直通車，要先從香港去廣州南，再轉廣州北，也就是 2 小時左右的事。 如果你能坐上早上從香港過來的高鐵，再坐晚上直達香港的高鐵，真的非常方便！ 但深圳前海滑雪場與高鐵站可以說的上一點都不近！從深圳北站到前海冰雪世界在不塞車情況下要 45 分鐘… 塞車直接加 30 分鐘！ 如果你住在香港，前往高鐵站很方便，其實真的挺建議你去廣州滑雪的！ 對外國遊客（台灣、其他國家） … Read more
Shenzhen Qianhai Huafa Snow World is a brand-new indoor ski resort located in the Qianhai Bay tech hub in Shenzhen. It officially opened on September 29, 2025, and is currently the largest indoor ski resort in the world. This guide will walk you through everything you need to know before visiting Huafa Snow World. 深圳前海華發冰雪世界的詳細攻略中文版請點這裡。（現時世界最大室內滑雪場） … Read more
正在計劃去中國滑雪？想了解哪個滑雪場適合港澳台的朋友？哪個滑雪場適合新手？性價比高？交通方便？ 這篇文章會幫你一次講清楚： 你好！我是 Lorraine，一名來自香港的單雙板兼修的滑雪教練，自 2017 年起在中國從事滑雪教學工作。 以下是我的專業資格： 我是 SSW Board House 的創辦人，這是一間滑雪及單板滑雪學校，在日本（留壽都、Kiroro 喜樂樂、星野、札幌）、中國（廣州融創、深圳華發及深圳卡魯、加拿大及歐洲提供中文、英文及廣東話教學服務。 如果你正在尋找高質素的滑雪教練，歡迎隨時聯絡我們！即使我們未必能親自授課，也可以為你推薦當地優秀的教練朋友。 多年來，我幾乎走訪了中國所有熱門滑雪場，包括但不限於： 協助不熟悉到中國滑雪的客人安排滑雪旅程及課程，一直是我工作中非常重要的一部分。 今天，我會為你分享我心目中最推薦的中國滑雪場。 無論你是想尋找原始自然的野雪探險，還是適合家庭的滑雪度假地，你都能在這裡找到合適的選擇。最重要的是，我和我的團隊都親身到訪過這些滑雪場，因此所有內容都是基於我們作為專業教練、滑雪愛好者的真實體驗。 中國 4 大滑雪場推薦 崇禮萬龍滑雪場（北京周邊） 評分 雪場自身亮點 雪道難易度分配 交通便利 崇禮萬龍滑雪場距離北京非常方便： 可以說是中國最方便、規模最大的滑雪場之一 住宿 萬龍目前沒有國際連鎖品牌酒店，但也有三間 Ski-in Ski-out 酒店，均設計良好、管理完善，乾淨舒適，服務質素高！雖然不算奢華，但性價比非常高。 雪質分析（真實評價） 老實說，崇禮地區的天然降雪… 並不如中國西北（例如新疆）吸引! 但萬龍滑雪場有一個很大的優勢：投入大量資源於人工造雪！我們實測後確認：萬龍的雪質，是整個崇禮區最穩定、最好的一個 餐飲（強烈推薦🔥） 萬龍的餐飲水準非常高！滑雪中心2樓餐廳提供多樣且高品質餐點，即使每天在這裡用餐，也不容易吃膩 ！可以說是中國滑雪場中「最好吃之一」！而且營業時間很長！當時我三月底到萬龍，雪場已經差不多關門了，他們為了讓雪友能在早上頂門（雪場一開便即時開滑），餐廳在六點多便開始營業了！ 滑雪場背景 作為2022年冬季奧運會的舉辦地之一，崇禮滑雪區是中國最知名的滑雪地區之一，深受滑雪者（包括高級滑雪者）歡迎。 適合誰？ 如果你： 萬龍滑雪場會是非常理想的選擇 詳細介紹 我們非常喜歡崇禮萬龍滑雪場，甚至專門為它寫了一篇詳細攻略。如果你想了解更多關於萬龍滑雪場的深入資訊，建議可以進一步閱讀。 總結 👉 如果你想： 崇禮萬龍會是中國其中一個最穩妥的選擇 崇禮太舞滑雪場（北京周邊） 評分 特色 崇禮太舞滑雪場距離萬龍滑雪場約30分鐘車程，是一個非常適合初學者的滑雪場，同時也是2022年冬季奧運會的比賽場地之一。 … Read more
北海道一直是亞洲最受歡迎的滑雪目的地之一。一則北海道滑雪場的雪票相比歐美便宜、二則雪期長（12月至5月）、雪質好、三則配套設施完善以及交通方便。 但如果是 帶小朋友滑雪，選滑雪場就非常重要。 你好！我是 Lorraine，從 2018年開始，我便於日本和中國教滑雪（冬天在日本，夏天在中國的室內滑雪場），這麼多年來，我教了上萬位學生，其中很大部份就是家庭客和小朋友，於這篇文章，我總合了多年的經驗和客人的意見，為大家排出了北海道的親子滑雪場。在我看來，親子滑雪場通常需要具備： 這篇幫你整理 北海道最適合親子的滑雪場 Top 5。 To read the English version of this article, click here. 北海道親子滑雪場 Top 5 快速排名 如果你只是想 快速決定去哪裡滑雪： 👉 第一次帶小朋友滑雪：富良野👉 滑雪 + 度假：Tomamu👉 滑雪高手 + 家庭：Rusutsu 我拍了一條影片，內容談及了為甚麼我會選富良野和星野作北海道最親子滑雪場，有興趣的朋友可以去看看，影片為廣東話＋中/英文字幕。 🥇 第1位：富良野滑雪場 Furano Ski Resort 親子指數：★★★★★ 富良野是很多家庭滑雪旅行的首選。最大原因是： 為什麼富良野適合親子 🥈 第2位：星野 Tomamu 親子指數：★★★★★ Tomamu 是北海道 最像度假村的滑雪場。 如果你是： Tomamu 會非常適合。 Tomamu 親子優勢 … Read more
如何通過加拿大滑雪教練一級考試（Ski Instructor Level 1） 如果你正在準備 CSIA Level 1（加拿大滑雪教練一級）考試，很多人最大的疑問其實是： 考官到底在看甚麼？ 很多滑雪者可以滑黑線、滑很多年，但仍然沒有通過 Level 1。原因通常不是滑不下來，而是 動作沒有符合 CSIA 的技術標準。 這篇文章會整理 CSIA Level 1 Skiing Standard 的核心要求，幫助你更清楚理解這個考試在評估甚麼。 先自我介紹一下，我是來自香港的滑雪教練的 Lorraine （阿B/寶寶）。以下是我的覆歷： Lorraine （阿 B/寶寶）: 2026年的夏天期間，我應該是現時於深圳及廣州內 CSIA 級別最高的香港教練和培訓師，我的恩師，Guy Dale 是現時 CSIA 的 Tech Chair, 也是二屆的 CSIA Interski 成員。 我們學校於冬季期間，會在北海道留壽都、星野、札幌、Kiroro 舉辦滑雪教練培訓課程。 就 CSIA Level 1 的 Skiing Standard 我利用了 2026年 CSIA 上傳的影片來做例子，加上解說，希望讓你們能更清楚了解到滑行要求： 什麼是 … Read more
如果你是第一次去北海道滑雪，最常發生的一件事就是： 「我已經穿很多了，應該夠暖吧？」 結果滑沒多久就開始覺得：手很冰、腳很冷、喉嚨不舒服，最後提早結束休息。 其實問題不是你穿得少，而是——穿錯方式。 你好！我們SSWBoardHouse 滑雪學校，為你提供於北海道和中國室內滑雪場的合法滑雪教學課程： 北海道： 中國室內滑雪場： 這篇文章會用教練的角度，告訴你： ✔ 北海道滑雪穿搭的正確邏輯✔ 新手最容易穿錯的地方✔ 哪些裝備可以租，哪些一定要自己準備 為什麼北海道滑雪「穿對」比穿多更重要？ 北海道的雪屬於乾冷型粉雪，常見氣溫大約在：−5°C 到 −15°C，有風時體感溫度更低。 但正常來說滑雪時真正讓你冷的，不是氣溫，而是： 穿的太多，熱到爆汗，流汗後衣服濕掉，濕衣服把身體熱量快速帶走。 所以滑雪穿搭的核心重點在於：保持身體乾爽，比單純挑厚重保温的衣服更重要。 北海道滑雪穿搭三層法（Layering） 這是所有專業滑雪教練都在使用的穿法。 第一層：底層 Base Layer（最重要） 這層是貼身穿的，不是越厚越好，而是要： 最不建議的選擇：棉質內衣（吸汗後很難乾） 推薦材質： 這層的作用是：把汗從皮膚表面帶走，讓身體保持乾爽。 好的底層衣可以： 所以你不會在纜車上冷到（靜止不動又吹風），也不會在滑雪時過熱。 挑選底層褲子（Base Layer Pants）的小貼士： 從我的經驗，在你挑選底層的褲子時，有一個很重要的重點是不要褲腳太緊的，因為你的 Base Layer 不應該在雪鞋內，我曾遇上過很多學生說滑雪時腳痛，其實是因為底層的褲腳磨到皮膚受傷了。 第二層：中層保暖 Mid Layer 這層是用來調整溫度的，不用防水。 可以選： 覺得熱可以脫，冷了再加，這層就是你的「溫度調節器」。 第三層：外層 Outer Layer 滑雪外套＋雪褲 作用是： 新手來說，這層用租的完全沒問題。 新手要自己準備的裝備 這些是貼身裝備，不建議租。 滑雪手套（超重要） 滑雪時手套防水比厚度更重要。手套濕了＝手變冷＝整個人都冷。如果你沒有能買到好的防水手套，我有學生在他的泠手套外直接套了洗碗手套，也有用的！ 挑選重點： … Read more
Planning to ski or snowboard at an indoor ski resort in China like Shenzhen Huafa, Shenzhen Karoo, or Guangzhou Sunac Snow World? Many visitors assume indoor ski slopes are “not that cold.” They’re wrong. Halfway through their session, they’re freezing — numb hands, cold feet, sore throat — and their ski day ends early. I’m … Read more
準備去深圳前海華發室內滑雪場/深圳卡魯冰雪世界/廣州融創室內滑雪場（深圳滑雪 / 深圳室內滑雪/廣州滑雪）？ 很多初次去深圳/廣州滑雪的朋友以為室內滑雪場就不冷，結果滑到一半發現真的撐不下去了，因為手凍、腳凍、喉嚨痛… 這篇文章可以幫你穩妥地預備好你的中國室內滑雪場之旅！ 有興趣了解更多深圳和廣州滑雪的人仕可以加進以下的 Facebook群組：深圳華發、卡魯/廣州融創滑雪交流+爆料群，有興趣的朋友可以去看一下，大家會在裡面分享一些當日雪場情況。底線是不含粗言穢語、不人身攻擊。 你好，我是你的滑雪教練 Lorraine （朋友也叫我阿 B 和寶寶），我是一位冬天在日本，夏天在國內的單雙板滑雪教練，這些年來，我應該帶出了數千位學生，一、二級教練也帶了不少出來。以下是我的履歷： 好像很多資格，但不知道這些代表些甚麼？可以看一下這篇教你如何挑選滑雪教練，避雷假証教練。你會更了解我以上的履歷代表了甚麼。 這篇室內滑雪場裝備指南整理了我自己作為一位已經在國內室內滑雪場執教了7年的實際經驗，告訴你： ✔ 中國的室內滑雪場 （特別是深圳/廣州）門票包什麼？✔ 去中國室內滑場（像深圳/廣州）滑雪要自己帶什麼？✔ 中國室內滑雪最容易忽略的保暖重點！ 實際裝備講解影片（深圳/廣州室內滑雪） 如果你比較習慣觀看影片了解裝備，這段影片示範了去深圳與廣州室內滑雪場需要準備的重點裝備，以及保暖穿搭技巧： 👉 建議先看影片，再對照下方清單準備裝備。 🎿 深圳/廣州室內滑雪場門票已包含裝備 目前大部分的室內滑雪場，包含廣州、深圳、西安等滑雪場門票 已包含： 👉 所以你不用自己帶雪板或雪服👉 但「貼身裝備」和「保暖配件」一定要自備 去深圳/廣州滑雪一定要自備的 6 樣裝備 滑雪手套（深圳/廣州滑雪最重要裝備） 深圳前海華發滑雪場溫度低，如果你滑單板，更會經常接觸雪面，手套質素差，防水便不好，手濕了 = 手凍了，然後就發現全身都涷了… 滑雪手套選擇標準： 除了滑雪手套以外，最好搭配內膽手套： 內膽手套好處：✔ 吸汗✔ 保暖✔ 可多帶數對替換避免臭味 滑雪護臉 / 頸套 室內滑雪場仍然寒冷，護臉能： 滑雪襪（很多人忽略） 沒有專業滑雪襪？長襪也可，但要注意： 滑雪襪保暖不足很容易冷病。 Mid Layer 中層保暖衣 中層保暖衣通常都穿在滑雪外套內，底層外，材質建議挑以下幾款： 建議如果你是第一次去室內滑雪場滑雪，那帶上一件好的中層還是很重要的！太熱就放在儲物櫃就好！（反正門票包了免費儲物櫃） … Read more