北大湖滑雪場是中國一個老牌戶外滑雪場，如果在十年前你和國內朋友說冬天要出去滑雪，他們都會問你：是去東北嘛！？松花湖、北大湖還是長白山？
對，在崇禮、西北新疆還沒發展起來前，東北就是國內非常出名的冬天滑雪勝地。北大湖和松花湖，也是我在國內第一次去的戶外滑雪場。
北大湖的好處是，和崇禮相比，北大湖一則山更大，二則是用真的雪支撐起來的（崇禮很大都是靠造雪機支撐出來的，雖然那邊很冷，但太乾）；遇上好天氣時，風景很美！當時我和我學生都花了個多小時在不同地方拍照！而且以單一雪場來說，北大湖的規模比崇禮也更大，事實上，北大湖在東北數個滑雪場來說，是最大的！！！在這兒，可以辦很多國際賽事，國際滑雪教練的 Level 1，Level 2的考試。和西北的新貴新疆比起來，雖然高度、比不上，但北大湖又更方便！
有關作者
你好，我是來自香港的單雙兼修的滑雪教練 Lorraine，自從 2016年開始，我前往中國滑雪旅行，到 2019年廣州融創開業後，我便正式在每年夏天都會在國內常駐！
現時，我和我的團隊會在冬天為大家在日本、中國崇禮、東北及新疆；夏天在中國廣州融創、深圳前海 （前海室內滑雪場是現時世上最大室內滑雪場）、加拿大和歐洲提供不同的中文、英文、廣東話單雙板滑雪教學。如果你想找優質教練的話，歡迎和我們溝通哦！即使我們不能親自接課，也能推介當地的好朋友給你！
以下是我的覆歷：
Lorraine:
- 廣州熱雪奇蹟國際部唯一香港三級教練
- 深圳卡魯冰雪世界滑雪學校副校長
- 加拿大 CSIA 雙板培訓師 （Trainer）
- 加拿大 CSIA 雙板 Ski 教練 3 級
- 加拿大 CASI 單板教練 2 級
- 紐西蘭 NZSIA 雙板自由式 Free Ski 1級
- 紐西蘭 NZSIA 兒童教學証書
- 加拿大雪崩拯救 1 級
- 中國國職滑雪指導員五級
- 中國大眾滑雪技術等級認證考官
- 單/雙板調鞋師
北大湖適合甚麼人？
- 已經有去過中國滑雪的朋友 （沒去過的我首推崇禮，因為最方便，也更貼近國外雪場，去過了，可以接受國內滑雪的缺點 （像人們在纜車上抽煙，常常有人想插隊… 等），仍然會想再多跑跑、多看看的朋友
- 想認真滑雪、一天刷很多趟，而不是以度假+滑一點點為主的人。
- 已經能穩定控制速度，希望練習中高階雪道、刻滑或不同地形的 skier / snowboarder。
- 想體驗中國東北大型滑雪場，而又不介意住在雪場外、每天乘接駁車的人。（北大湖有 Ski In Ski Out酒店，但也有很多遠一點的、便宜點的住宿）
北大湖滑雪場概要
北大湖位於中國的東北吉林，離巿區約 53 公里，是一個 4A景區。滑雪場坐落在長白山山脉上，是國內其中一個 Ikon Pass 適用的滑雪場，在中國，甚至亞洲區來說，都算得上是規模比較大的滑雪場。
北大湖滑雪場基本資料
- 雪道數量：74條，含 6 條夜滑雪道
- 雪道總長：80公里
- 纜車數目：7條廂型纜車 Gondola、4條吊椅、7 條魔毯
- 總面積：275 公頃，初中級雪道達 230萬平米，但其實北大湖難道偏高，坡度陡且雪道偏窄
北大湖雪道攻略
北大湖的雪道主要分布在南樓山與大頂子山一帶。南樓山一帶的雪道以英文字 H為開頭，大頂子山的雪道則以 D字開頭。
初中級攻略
第一次滑雪可以先由魔毯區開始，因為非常平緩！能夠基本煞停、轉向後，可以先上仍然平緩得很的暮雪道，儲多點滑行里數，熟練後，可以試一卜去星光大道，因為非常長，足有 2300 米，但是星光大道的一開始有點陡，單板還好，可以推坡下去，雙板就要小心了，始終東北的雪冰起來可不是說笑的。
陽光大道是另一條很適合初中級的雪道，比星光大道陡多一點，但十分寛！足有 100 米，在北大湖可稱的上是最闊的練活場！
中級到進階攻略
中級以上的，便可以打咭北大湖大部份的雪道了！
青雲大道是另一條必去的雪道，全長約 2.8 公里，平均坡度約 22.8 度。相比星光大道和陽光大道，來到這裡坡度就明顯提升了，很適合已經可以穩定控制速度、想開始挑戰較陡雪道的朋友。
G 索可以直接帶你上到青雲大道一帶，所以這裡也是北大湖其中一個最熱門的區域。也正因如此，人通常會比較多，特別是中間會混合不同程度的滑雪者，滑的時候要多留意前後左右。
青雲大道都可以滑了？那我就會推我自己個人很喜歡的 H18 南樓大道，因為南樓山山頂真的風景絕美，天氣好的時候可以看到山頂霧凇，但南樓山開的比較晚，建議在12月底才去會比較保險。
H6 崗梁道是另一條超級漂亮的雪道，下午去滑的話，很大機會全程都有霧凇陪伴，只是早上通常會起霧，視線通常會較差。
不想一直跟大家擠？去 D26、D27、D28、D29
如果你已經可以很輕鬆地滑完青雲大道，又喜歡人比較少的氛圍，那我會建議你可以坐 G 索去探索 D26、D27、D28、D29 這幾條藍道。相比主線，這邊通常沒有那麼多人，滑起來舒服很多，也比較容易找到自己的節奏。
滑到底後可以利用 O 索或 M 索返回山頂。不過這兩條索道通常比主要纜車早收，所以下午過去之前一定要先看當天的索道運行時間。
想練技術？留意 D9、D10、D12
如果你來北大湖的目的之一是練技術，可以把 D9、D10、D12 記下來。這幾條道相對沒有星光、陽光、青雲那麼集中人流，所以很適合想認真練習的朋友。
北大湖的地形和小樹林
不過有一樣我要特別說——我自己不太推薦為了玩樹林而來北大湖。
我有一次心血來潮穿進樹林，本來以為可以玩一下，結果裡面的樹密得不得了，到處都是樹枝，最後連衣服都被割破了！😂
如果你平時在北海道滑雪，看到樹林就很自然想鑽進去，來北大湖不要有同樣的預期。是可以去啦，但比它優勝的樹林有很多…
它的優勢是山夠大、雪道夠多、坡度和路線變化多，很多大小包可以跳！
北大湖纜車路線攻略
北大湖給我的整體感覺是硬件不錯。山體分區多，需要靠多條纜車串聯，但正因為索道選擇多，不熟悉的話很容易去錯雪道！！別問我怎知道的… 所以…
以下這部份簡略介紹下不同纜車能帶你到甚麼樣的雪道
C 索｜陽光大道
初中級最容易用到的一條。陽光大道就在這一區，雪道非常寬，不論練基本動作、大小彎都很好用。
D 索＋B 索｜崗梁道、南樓山
D 索可以去崗梁道一帶，再轉 B 索就可以上南樓山頂。第一次來北大湖，我覺得南樓山很值得去一次。因為從這裡可以看到北大湖最漂亮的山景和霧凇。
但南樓山不容易，單板最好練得能熟練放直板再去… 不然有機會跌的有點慘哦。
G 索｜青雲大道＋大頂子山
G 索是另一條非常重要的主力索道。上去就是青雲大道一帶，也是很多中級以上滑雪者會去的區域。熟悉之後，再由這裡探索 D26–D29 等分支，北大湖就會突然變得大很多。
重點是！G 索可以坐下來！！！而 G 索山頂非常漂亮！即使不會滑雪或新手小白，也可以坐 G 索上山打咭再坐下來，不用滑！
O 索／M 索｜探索人比較少的區域
如果想避開主線人群，這兩條索道很有用。因為滑這幾條人比較少的藍道：D26、D27、D28、D29， 最後都是靠 O 索／M 索回去的。
唯一要記住的就是：看清楚收纜時間。不要下午玩得太開心，最後才發現索道已經關了。
北大湖滑雪教練預約
第一次到北大湖滑雪，不知道應該由哪條雪道開始？還是已經能滑初中級道，想趁這次旅程改善轉彎、練習刻滑，或挑戰不同地形？
我們可以協助安排北大湖的 雙板 Ski／單板 Snowboard 私人滑雪課程，按你的程度、學習目標及同行人數，配對合適的教練。
初學、進階及親子滑雪課程
零基礎及初學者
由裝備使用、基本站姿、控制速度、煞停及轉彎開始，逐步建立能夠自主滑行的能力。教練會按你的進度選擇合適的練習區及雪道。
已有滑雪經驗的雪友
如果你已經能轉彎下山，但遇到較陡或較長的雪道便容易緊張，可以透過課程改善控速、轉彎節奏及動作效率，也可查詢刻滑、小彎或不同地形的進階訓練。
兒童、家庭及長者
課程會按年齡、體力、信心及學習速度安排。同行不一定適合同組上課，尤其是小朋友和成人、零基礎和已有經驗的雪友，分組往往能讓大家學得更舒服。
如何預約北大湖滑雪教練？
歡迎透過 WhatsApp 聯絡我們，並提供以下資料，方便確認教練檔期及報價：
- 滑雪日期：希望上課的日期及時間
- 單板或雙板：Snowboard／Ski
- 人數及年齡：是否有兒童或長者同行
- 滑雪程度：零基礎、能煞停、能轉彎，或目前能滑的雪道
- 學習目標：初次體驗、改善技術、親子學習或進階訓練
如果不確定自己的程度，也可以傳一段近期的滑行影片，讓我們更容易了解你的需要。
北大湖哪裡最適合拍照？
如果問我北大湖哪裡最漂亮，我還是會首選南樓山頂。天氣好的時候，山頂的霧凇真的很漂亮，而且東北山景真的很雄偉。
另外 D 索山頂和 G 索山頂也是很熱門的拍照位置。前文提過，G 索山頂是適合不滑雪朋友或新手小白前往的，因為能坐下來！
如果只有一天，該怎樣滑？
如果你已經是中級以上，第一次來北大湖，那我會建議先在星光大道和陽光大道熱身一下，再去青雲大道＋G 索一帶。如果覺得青雲人太多，就開始探索 D26–D29；想練技術的話，再看看 D9、D10、D12。
接近下午時再去南樓山一帶，把南樓山頂和崗梁道滑了，因為以我的經驗下午視線會更好，但怕看不到最漂亮的風景也可以早點去！
雪質：下雪時很好，沒下雪時可以非常硬
這是我覺得寫北大湖最不能省略的一點。
碰上北大湖有天然降雪時，我很喜歡它的雪質；乾冷的東北氣候可以帶來相當舒服的雪面。但如果一段時間沒有新雪，尤其經過大量滑行、壓雪和低溫循環後，雪面可以變得非常硬、非常冰。
東北三省的雪質和韓國很像，沒雪時就是滑冰… 所以建議真心想去北大湖的你… 出發前多扶扶婆婆過馬路，希望去的那幾天人品爆發！
交通：海外旅客怎樣去北大湖？
對香港、台灣、新加坡、馬來西亞或其他海外華語旅客，通常是先到長春龍嘉國際機場，再轉車前往北大湖；另一個方法是先到吉林站，再轉車。
從龍嘉機場到北大湖的車程放在約 1 小時 50 分左右、吉林站到北大湖約 80 分鐘，但冬季道路、降雪、塞車和接駁安排都會令時間變動。訂機票時不要把轉乘時間壓得太緊。
如果自駕，東北冬季不是普通冬季駕駛環境。雪地胎是基本考量；對不熟悉冰雪路面的海外旅客，我反而會優先考慮預約接送或酒店／民宿接駁。
住宿：住雪場酒店，還是住農家樂／民宿？
北大湖住宿的差價可以很大。所以在選擇住宿上，我建議先考慮一下你願意每天花多少時間在接駁，以及你是否願意用房價換取真正的 ski-in/ski-out。
以下是一些我或學生/朋友住過的酒店簡介：
北大湖 Ski-In-Ski-Out 酒店
北大湖百萬石温泉酒店，酒店的二樓可以直達雪具大廳不用出户外。 房間不大，但設施夠用，樓下直通停車場，如果晚上想出去吃飯，司機可以直接開到停車場。不用在外面等。樓下就是極樂湯温泉，還有管家幫你處理入住相關的事宜！早餐則不過不失。
吉林北大湖假日酒店，另一家 Ski-In-Ski-Out 酒店，住置就在 H 索旁邊，房間乾淨整潔和寬敞，客服非常好，另外早餐也很豐盛！果然是國際品牌的管理質素！
性價比不錯的民宿
北大湖雪場盈輝酒店，位置就在 J 索下面，走路就可以坐纜車上半山腰，再轉雪具大廳。不想走的話，也可以坐酒店提供的接駁車，班次很密！樓下就有數家餐廳，吃飯非常方便！房間裏配置齊全，有冰箱、洗衣機、還有加濕器，老板人很好，熱情還會幫忙搬雪具！
農家樂：便宜，而且沒有想像中麻煩
如果不介意遠一點，住宿差不點，那山下的農家樂是省錢好選擇，只是你需要每天坐15 分鐘左右的接駁車去雪場。
選這類住宿時，我會先確認四件事：每天幾點送上山、最後一班接回來幾點、能否放雪板／烘乾裝備，以及臨時想提早回住宿時有沒有車。
餐飲：我沒試過能成功吃完一頓飯，因為份量太大！
北大湖有一樣我真的很喜歡：吃。
東北菜份量非常大，我們幾乎一直吃不完 ，而且價格相對親民。（一份17元的餃子把我們三個人吃撐了！是一盤！香港只有五隻，廣州是十多隻，但東北是一大盤！）
東北是中國的大糧倉，所以米飯是真的挺好吃！
雪具大廳本身有餐飲選擇，想方便可以直接在雪場吃；但如果住山下民宿或有車，我反而建議至少安排一兩餐去吃真正的東北菜。多人一起吃最划算，因為很多菜真的不是為一個人設計的份量。
如果你來自香港、台灣或東南亞，要留意東北菜的『一份』通常比你熟悉的份量大。第一次點菜不要太興奮，一口氣點六七道。
醫療與安全：這一段請出發前看一次
我以前去北大湖時，最擔心的一件事是受傷後的醫療距離。我第一次去北大湖時技術一太好，在冰面上跌倒了，第二天想去醫院，要回去吉林巿看醫生拍 X光！車程接近兩小時。還好不是大事！
不過近年吉林省已加強滑雪場醫療保障要求，包括雪場臨時醫療處置、院前急救通道和定點醫院協作。因此，我不會把我當年的『兩小時去醫院』經驗當成現在所有傷情的固定流程。
對海外旅客，我反而會多做一步：一定要買旅遊保險，然後確認旅遊保險是否明確涵蓋 ski / snowboard、醫療轉送及你實際會進行的活動。只寫『有旅遊保險』並不足夠。
北大湖 vs 松花湖：那一個更適合你
北大湖
- 更偏向以滑雪本身為主的大型山地雪場
- 路線多、變化大，雪道比松花湖窄，中高階玩家較能享受到整個滑雪場
- 距吉林市較遠，通常需要較長接駁
- 有真正 ski-in/ski-out 選擇，也有山下民宿／農家樂
- 雪場內夠用；住山下可吃很多東北菜
- 如果主要目標是滑雪、刷雪道、練技術，我會認真考慮北大湖
松花湖
- 更接近成熟度假區與城市短途滑雪
- 普遍更適合初中級玩家、雪道較北大湖的寬
- 離吉林市相對近
- 度假區住宿和商業配套較集中，餐飲選擇很多
- 如果同行者有新手、家庭或想把滑雪和度假放在一起，值得一起比較
其實二個滑雪場也有接駁車，你完全可以挑一天去體驗一下另一個滑雪場。
我喜歡北大湖的地方
- 雪道選擇多，對真正想滑雪的人有足夠內容。
- 整體硬件和索道系統不錯，熟悉路線後刷道效率可以很高。
- 有新雪時雪質很好，東北乾冷天氣的雪感和日本濕雪很不一樣。
- 住宿可以由 ski-in/ski-out 酒店一路選到農家樂，預算彈性很大。
- 東北菜好吃、份量大，滑完雪吃飯本身就是旅程的一部分。
我不太喜歡／會提醒你的地方
- 沒有新雪時雪面可以非常硬、非常冰。
- 我不會把它當成專門玩樹林的目的地；我自己鑽過一次密林，衣服都被樹枝割破。
- 我曾多次在纜車上遇到有人抽煙，對煙味敏感的人可能不習慣。
- 很容易遇到插隊的人，你拍他肩膊說他，仍然會厚面皮當聽不懂
- 雪場距城市不算近，遇到醫療、交通或臨時改行程時，不像城市旁的雪場那麼方便（像崇禮）。
- 海外旅客第一次去，微信／小程序、雪票、接駁和酒店住滑權益可能需要一點時間理解。
FAQs
北大湖適合完全零基礎嗎？
可以，但我會建議安排教練，尤其在雪面較硬的日子。雪場有初級區，但大型雪場的人流和雪況比室內雪場複雜。
北大湖適合 snowboard 嗎？
適合。雪道選擇多，但部分連接路段對單板可能需要保持速度。第一次去最好先看雪道圖，不要只跟著人流走。
北大湖有夜滑嗎？
有的，北大湖有夜滑的，但其實東北挺冷，晚上我通常都很忙著去吃吃喝喝…