如何挑選 Ski Boots (雙板滑雪鞋)

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今天想要和大家分享的是如何挑選雙板雪鞋 (Ski Boots),如果你覺得你的 Ski Boots 很不舒服,那大概就是因為:它不適合你。

今天,我們就從選購雙板雪鞋的最重要原則開始講起吧!

雙板滑雪鞋是功能性的鞋,和平常休閒穿着的休閒鞋不一樣,需要完全合腳,才能保護你的腳掌、小腿、腳腕 (簡單來說,整條腳!)免受傷害。

而且一雙合腳的雪鞋,對你的滑行會有極大的幫助。因為它能精準快速地把你腳的動作傳達到你的雪板上。

雪鞋選不對的後果

如果不幸,選錯了一雙不合腳的雙板雪鞋的話,你便會面對很多問題:不同位置的腳痛、小腿瘀傷、腫起,甚至腳趾甲脫落、腳掌變形等等。

很多時候,你覺得一雙雪鞋穿著不舒服,其實不是因為尺碼太小,而是因為鞋型不適合,所以你感覺到了壓力點(pressure point)。

在我還是初學時,有一次,因為ski boots 太鬆,滑了一整天下來後,大拇指指甲脫落,養了好久。而在我的滑雪教練生涯當中,也遇過很多學生,和我說:很久很久以前,滑了一二次,但覺得穿滑雪鞋好辛苦,就不想再滑了。

真的,我是非常明白他們的,穿着不合腳的雙板滑雪鞋,根本就等於一直都站着受刑啊!如同穿上了一雙不合腳的高跟鞋去跑賽跑般,那麼辛苦。所以合腳,還是最基本。

所以為甚麼很多時,初學雙板的朋友會覺得很辛苦呢?因為鞋子不合腳。通常在滑雪場內,初學的, 都會挑最基本的裝備,但由於每個人的腳都不一樣,是十分容易租到一雙不合腳的 Ski boots的。

所以也就是為甚麼有時即使初學也可能要租 High performance boot, 因為雪場基本裝備基本上都是挺統一的,不合腳,也就只能痛苦地滑了。

所以,如果你真喜歡滑雪,而你又發現二三趟下來, 都覺得腳痛、不舒服的話,那可能就真的需要買一雙適合你自己的 Ski Boots了。

當然,有時候,如果滑雪場忙起來時,雪鞋乾不了時,又濕又冷又臭的話,有自己的滑雪鞋,又乾,又暖,又合腳,是一件很幸福的事情哦。

買了鞋以後,就說到我現在在學的調鞋了!

調鞋 (Boot Fitting)的重要性

而如果你像我一樣,有著一雙有福氣的腳:腳掌長度短,但寬,足弓孤度二邊不一樣, 而且我也有著左邊腳外翻的問題 (就是左腳是腳掌外側著力),所以讓我在滑行時,做到翻腳掌時,我會出現二邊不平衡的情況,因為一邊腳掌要用更多的時間和功夫才能翻到另一邊。

所以呢,我是又要調鞋,又要訂製鞋墊內膽、鞋墊(liner, insole)的人。

訂造鞋墊的好處和重要性

滑雙板的朋友通常都對訂造鞋墊不會陌生,因為實在是挺重要.

上文提到我除了腳掌短但又寬以外,我的足弓二邊的孤度並不同 , 再加上腳掌外翻 , 所以我就一定要訂造鞋墊 , 簡單地來說 , 訂造鞋墊有幾個好處:

  1. 支撐足弓,避免腳掌因為受力而發生變形
  2. 分散足部壓力,使足底壓力更均衡
  3. 校正足內翻或足外翻的問題,更正受力方向,讓其指向正確的方向

但當然 , 不是每一個人都需要訂造鞋墊 , 有些是買一些滑雪鞋墊便能大大地改善你的滑行問題的. 只是按高、中、低足弓買 , 便能解決你的問題.

雪鞋的舒適度與操控能力

而由於我在雙板對自己的雙板滑行有要求,所以即使我的腳是102,103mm寬,我也會買100mm 的鞋,然後拿去給調鞋師替我調寬一點。因為如果我直接買102,103mm的,那我舒適度是有了,但問題是操控能力卻低了。

當然,前提是,那一雙鞋子,已經是完全合腳了,才再想舒適度和操控能力的問題。基本上,我在我調鞋師父巴頓那兒,看的最多的是他直接叫人不用調了,因為差不多整雙腳都要弄,直接就把鞋賣了再買一雙吧!

當然,不是每一個人都要調鞋的,如果你穿上去一點不合腳都沒有,腳也不會在鞋子裡亂動,那就代表了你找到一雙合腳的鞋囉!

一雙不合腳的Ski boots 會送你下地獄,一雙合腳的Ski boots呢,卻可以帶你上天堂,因為合腳的 ski boots 其實很舒服,你不會感覺有痛點,而且它包裹着你的雙腳時,就好像一層繃帶貼着你的皮膚包着一樣。

上一趟我便是這樣,穿了他調過的雪鞋後,立馬便進步了。如果大家在中國境內,想找一個好的調鞋師的話,我強列建議大家可以考慮找我的調鞋師父,巴頓,他冬天在崇禮,夏天在廣州。我就是穿了他調的鞋後,覺得分別很大,才想要拜師學調鞋的。

大家可以按以下微信聯系巴頓:

說到這裡,再講一點小貼士,如果你已經買了一雙合適的雪鞋,想再加一點小細節來提高你的滑行能力的話,你還可以把鞋帶換成  booster boot straps

好,講完了雪鞋的合腳與否,現在說的便是flex 了。簡單來說,就是硬度。愈初學的人,鞋子要愈軟,基本上,中級以上的滑雪愛好者,會買自己的雪鞋的,也應該選個 90 以上的了。

能力愈高,雪鞋愈硬,因為操控能力,靈敏度,都更高。但舒適度便會減弱了。

當然,很多時一個滑雪的朋友覺得穿著的雪鞋不舒服,其實很有可能一是雪鞋的問題,更大機會是因為他們滑行時,姿勢、動作都出了問題,所以才覺得鞋子不舒服。

所以, 如果大家是巳經有了雙板滑雪鞋的朋友,最好把自己的滑行片段也一起拿過去。這樣就能更容易評估到底是鞋的問題、你的問題,還是兩者都有問題。

如果覺得小腿痛的時候,可以使用小腿護墊 Shin Pads,但首要先要看看鞋子合不合腳,而且也要看你是不是滑行出問題了

步行模式雪鞋 Walk Mode Ski Boots

近年來,walk mode ski boots 在國外非常流行,只要把你的雪鞋調到 walk mode, 在走路時會舒服很多,walk mode ski boots 也會相對的,削弱了你的滑行,因為它較輕,結構也不一樣,但當然,這對休閒型雪友是沒有太大影響的,但如果你對滑行有要求的話,便可能最好選回一些傳統的滑雪鞋了

針對 ski boots走在路上會很易打滑的情況,大家可以買一些小配件,如雙板雪鞋防滑貼 traction cleat, 買了這個,即使你走在濕滑的石板路上都會非常有幫助。

挑選雙板滑雪鞋的小貼士

  • 每個品牌都有不同的型號,重點是要挑選適合自己腳型的型號
  • 使用  Boot Dryer烘鞋機的話,儘量使用泠風,因為 Liner (雪鞋內膽)都是熱定型的,所以儘量避免熱風
  • 如果你覺得你的腳冷的話,有很多的小配件可以幫到你

總結

今天講的是挑選一雙 ski boots 時要考慮的因素, 小貼士、以及怎樣保養你的電鞋, 希望能幫到大家哦!