想滑雪教練，從這裡開始！
準備參加 CSIA Level 1 或其他國際雙板滑雪教練考試，但不知道自己的滑行是否已經達到考試要求？
這個 兩日 Level 1 雙板教練訓練營，專為準備參加 Level 1滑雪教練考試的學員而設。
課程旨在幫助你了解 Level 1 考試的滑行及教學要求，幫助你調整動作以達到通過標準，以及建立自我評估的能力。
兩日訓練重點
滑行改善及評估・考試解說・教學入門・影片分析
由 CSIA Level 3 + Trainer Lorraine 親自帶領。
三級帶你飛｜從第一張教練證照開始
適合對象
這個訓練營適合：
- 準備第一次參加 CSIA Level 1 或其他雙板教練考試
- 已經在廣州或深圳的高級道滑下來
- 想知道自己的滑行是否達到 Level 1 要求
- 滑雪已有一段時間，但從未接受過正式訓練
- 希望改善滑行技術
- 不知道考試到底「考甚麼」以及考官在看甚麼
- 希望在正式考試前先接受評估及針對性改善
- 未來希望到日本、加拿大或其他地區從事滑雪教學
沒有教學經驗也可以參加。
Level 1 本來就是進入滑雪教練體系的第一步，我們會由教學最基本的概念開始。
注意：這不是零基礎滑雪課。
如果你目前仍未能獨立控制速度及連續轉彎，我們會建議先參加「零基礎到 Level 1 滑雪教練培訓計劃」或其他私人滑雪課程。
課程資料
課程時段：
- 2026年 10月 11日 – 12日
- 2026年 10 月 31日 – 11月1日
課程時間：2 天、每天 6 小時
地點：廣州室內滑雪場
語言：廣東話｜中文｜English
人數：3 人成班｜最多 5 人
費用：¥4,000／2日
費用包括
- 兩日教練培訓
- 滑行評估
- Level 1 考試內容解說
- 教學技巧訓練
- 個人影片拍攝及分析
- 培訓場地費（非雪票）
費用不包括
學員雪票、裝備、食宿及交通費。
兩天課程內容
Day 1｜滑行改善
第一天主要從你的個人滑行開始。
我們會先觀察每位學員目前的滑行，再按照 Level 1 所需要的基本能力進行調整。
Level 1 滑行標準解說
我們會解釋 Level 1 評核中考官希望看到甚麼，以及常見不合格原因。
影片拍攝及分析
課程期間會拍攝學員滑行影片。讓你了解你現在最需要改善那些部份。
Day 2｜持續改善滑行，考試流程解說
第二天主要會改善滑行，深入改進第一天發現的問題
Level 1 考試解說
我們會解釋整個一級教練考試流程，讓你能提早預備好考試。
兩日完成後，你應該知道甚麼？
我們不會承諾「兩天保證考過」。我們希望兩天之後，你能夠清楚知道：
- 我現在的滑行在哪個水平？
- 距離 Level 1 要求還欠甚麼？
- 我的最大問題在哪裡？
- 應該怎樣練？
- Level 1 教練應該怎樣思考？
- 正式考試前，我下一步應該做甚麼？
教練介紹
Lorraine （阿B、寶寶）
來自香港的 CSIA 3 級教練 ＋培訓師，坐擁十多個雪季的教學經驗，2022年開始在紐西蘭認真學習雙板並考取二級，2024年一月開始預備三級考試、25年三月成功考取三級，同年考取 CSIA Trainer 資格，結合「年紀大才開始學＋身體素質很一般」的弱點，但還好懂得以「花錢錢學習」來解決經驗、雪齡、身體素質不足的問題。
這些年間，跟隨多位世界公認的大神老師學習：像 Reilly McGlashanz、Geri Tumbasz、MC Baron、Jamie Jack、Betsy Linnell、Guy Dale、Wil Comrie、石水克友等。最終以對滑雪技術的深切了解克服了身體素質弱的問題考過 Level 3。
Lorraine 擅長以簡單直接的方式去改善學生滑行的問題，並為其培養出能自我改善的能力，並讓學生在上課後有種「嘩！原來應該是這樣的！」的感覺。因為跟隨過不同的老師學習，所以可以融合不同的系統的優點及風格來傳授技術。
同時因為自己是單板教練出身（現在也有在教的！！！），所以很了解單板朋友改滑雙板的難處，2022年到 2024年中間其實一直都在突破這個問題。所以非常能幫助到單雙兼修的你！
以下是 Lorraine 持有的資格証：
以下是我的履歷：
- 廣州融創熱雪奇蹟國際部唯一香港教練
- 深圳卡魯冰雪世界滑雪學校副校長
- 加拿大雙板 CSIA Ski 培訓師
- 加拿大雙板 CSIA Ski 教練 3 級
- 加拿大單板 CASI Snowboard 教練 2 級
- 紐西蘭 NZSIA 雙板自由式 Free Ski 1級
- 紐西蘭 NZSIA 兒童教學証書
- 加拿大雪崩拯救 1 級
- 中國國職滑雪指導員五級
- 中國大眾滑雪技術等級認證考官
- 單/雙板調鞋師
報名條件
參加者應至少能：
能在廣州/深圳的高級道滑下來。
報名後可以提交近期滑行影片，我們會先了解你的程度。
如果目前程度未適合參加 Level 1 考前訓練，我們會建議先參加其他基礎訓練，而不是勉強進班。
FAQ
我完全沒有考過教練證，可以參加嗎？
可以。這個課程就是為準備第一張滑雪教練證照的人而設。
我還沒有決定考 CSIA、NZSIA 還是其他體系，可以參加嗎？
可以。不同體系在評核方式及細節上會有差異，但 Level 1 階段很多核心能力都是建立基本滑行、示範、觀察及初級教學能力。
如果你已經確定考試體系及日期，可以在報名時告訴我們，我們會按照你的目標提供更有針對性的建議。
上完兩天就可以直接去考 Level 1 嗎？
因人而異。
兩天訓練的目的，是讓你了解自己的水平、考試要求及下一步訓練方向，而不是保證兩天內把所有人訓練到考試標準。
單板轉雙板的人適合嗎？
很適合。
很多單板滑得不錯的人第一次認真學雙板時，都會把原有的移動模式帶到雙板。Lorraine 本身亦有單板教學背景，可以針對這類問題作出調整。
課程會拍影片嗎？
會。
影片分析是這個訓練營的重要部分。我們不只是替你拍影片，而是會教你如何開始分析自己的滑行。
準備好你的第一張教練證照
從「我識滑雪」，到「我懂得教人滑雪」，中間其實有很大的一步。
Level 1，就是這一步的開始。
兩天內，我們會幫你建立清楚的方向，知道自己的優勢、問題，以及正式考試前應該如何準備。
三級帶你飛
從 Level 1 開始，真正學習成為一名滑雪教練。
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