日本新瀉苗場滑雪場全攻略 2024!教練分享:交通、住宿、美食、雪具

這次要為你帶來的,是苗場滑雪場的詳細攻略!

你好,我們是來自台灣和香港的滑雪教練的彤 (Tong) 和Lorraine。我們SSWBoardHouse,會為大家在日本、中國、加拿大和歐洲提供不同的中文、英文、廣東話滑雪教學。如果你想找優質教練的話,即使我們不能親自接課,也能推介當地的好朋友給你!

以下是我們的覆歷:

彤 (Tong):

  • 加拿大 CASI 單板教練 3 級
  • 加拿大 CASI 單板公園 Snowboard park 1 級
  • 紐西蘭 NZSIA 雙板 Ski 教練 2 級
  • 紐西蘭 NZSIA 雙板自由式 Free Ski 1級
  • 紐西蘭 NZSIA 兒童教學証書
  • 中國國職滑雪指導員五級
  • 中國大眾滑雪技術等級認證考官

Lorraine:

  • 加拿大 CASI 單板教練 2 級
  • 加拿大 CSIA 雙板 Ski 教練 2 級
  • 紐西蘭 NZSIA 雙板自由式 Free Ski 1級
  • 加拿大雪崩拯救 1 級
  • 中國國職滑雪指導員五級
  • 中國大眾滑雪技術等級認證考官

苗場滑雪場位於擁有「雪國」之稱的新瀉,由兩個滑雪場組成:苗場滑雪場(Naeba Ski Resort)和神樂滑雪場(Kagura Ski Resort)。二個雪場中間,由全日本最長的纜車「龍纜車」連接起來。苗場在新瀉縣滑雪場可以稱得上是霸主級別,非常值得一去。

由於滑雪場面積大、雪質佳、滑道豐富、滑雪設備齊全,因而苗場滑雪場每年都吸引著眾多世界各地的遊客慕名而來。

不可錯過的田代湖美景!

苗場滑雪場 (Naeba Ski Resort) 基本資枓

  • 地址:202 Mikuni, Yuzawa, Minamiuonuma District, Niigata 949-6212, Japan
  • 電話:+81 25-789-4117
  • 雪場開放時間:營業期間由12月中至 4月中,每天的開放時間為 0830 – 1630 (日間)及 1630 – 2100 (夜間)
  • 雪場總面績:196公頃
  • 最長滑行距離:4公里
  • 最大鈄度:32度
  • 標高差:889米
  • 纜車數目: 24部,連同神樂滑雪場的纜車數加起來有 39部!

苗場滑雪場雪道評分 (10 分滿分)

  • 初級:8分
  • 中級:7分
  • 高級 (壓雪道):6分
  • 野雪道:5分
  • 初級道外 (sidecountry): 4分
  • 樹林:4分
  • 公園:9分
  • 雪質:7分
  • 新雪量:7分
  • 纜車質量:8分
  • 人滿為患否?5分 (節假日人多,其餘時間還好)

苗場滑雪場詳細評價

苗場位於交通非常方便的越後湯澤,交通非常方便,從東京乘坐新幹線只需 70 – 90 分鐘,再轉半小時巴士便到,而且位於雪國新瀉,雪質非常粉!而且雪場很大,由苗場和神樂 兩 個雪場組成,中間以日本最長的龍纜車連接上,可以說是離東京最近的大型雪場之數一數二之首選,現在我要分成苗場跟神樂兩個滑雪場來介紹。

苗場滑雪場的山腳部份非當開闊,很適合初中級的滑雪人士練習,山腰上的部份,雪道會傾向窄一點、陡一點。

苗場非常方便,所以也是其中一個比較繁忙的滑雪場,特別是山腳的初學者雪道,人會比較多。但還好雪場山腳有 12部纜車在運作,所以不會需要排隊排很久。而且如果你是初學者,滑累了要回酒店休息,也是很方便的一回事。

如果你是一家大小的話,苗場絕對很適合你,酒店很不錯,王子酒店集團在山腳下建了一排的住宿,而且在酒店前就建了一個有魔毯的初學者區。不滑雪的父母也可以舒服的坐在房間裡、透過大片落地窗看到在雪場滑行的孩子。

苗場的官方描述中有 30%的高級雪道,但說實話,個人感覺上有點過了,因為當中的黑色雪道真的有點短,不過滑雪高手肯定會很喜歡這裡,因為來苗場通常都是全家總動員,所以中間一大片的野雪區很少人滑,常常下雪之後就是粉雪天堂、沒下雪的話就是蘑菇放題!可惜的是這邊野雪缺少了穿梭樹林間的樂趣,因為苗場的樹木長的都挺緊密的,所以野雪就會顯得稍微單調一點,山頂的那條黑線筍山平道已經很久很久沒開了、連我都沒碰到過,如果你真的幸運碰上了拜託別跟我說!

沿著2號纜車旁邊的中高級雪道“大斜面”是苗場非常出名的雪道,站在上面可以直接看到山下一排的王子酒店跟整個小鎮,大斜面很寬敞而且入口處比較陡,常常有很多人跌倒了就會坐著休息、趁機欣賞美景,所以又增加了不少難度!

苗場適合初學者的雪道有很多,大家最熟知也是最繁忙、在王子酒店4號館雪具室門口的第四吊椅就是熱門的初學者雪道,會控制方向之後,6號館門口的第3高速吊椅連結的龍纜車聯絡通+火打雪道、或是2號館再過去的第4高速四人吊椅纜車北側,兩個都是人數比較少的進階選擇,熟練了之後還可以在夜滑時挑戰2號館門口的第5高速吊椅的第五雪道!

苗場山頂的部份則不會太忙,不是週末的日子通常都不用怎麼排隊。其實大家都覺得初學者要在山腳下的綠線練習,卻忽略了山頂的筍平區域有個全苗場區域最平緩的初學者道,只要教會學員穿板上下纜車,我通常都會搭第二廂形纜車上筍平繼續練習,不僅可以避開山腳人潮、還有超美的景色可以拍照打卡!

公園玩家可以在2號館前面找到初中級的公園,苗場的公園Jibbing道具變化豐富、跳台選擇比較少,適合喜歡玩道具的玩家!

苗場除了滑雪之外,還可以玩雪地摩托車Snow Mobile、雪地皮划艇Snow Drafting、雪地救生圈Snow Tube,只要去酒店前台報名就好了,很適合安排在在連續滑雪中間的休息日!總而言之,如果你是一家大小要來滑雪,選苗場絕對不會讓你失望!

還有我最欣賞苗場滑雪場的其中一點是龍纜車真的很贊,龍纜車坐一趟要20分鐘,風景非常漂亮,而且纜車非常貼心的提供了毯子,尤其建議大家在苗場滑雪場繁忙日子,可以乘坐龍纜車前往神樂滑雪場滑雪。

從大斜面往下看非常的有壓迫感啊!
山頂的筍平綠線,又寬人又少、景色還美!初學者不要再待在上腳下啦!快上來吧!
苗場山頂的景色非常壯麗!要碰上適合拍照的好日子也不容易啊!
從聖誕節到3月,幾乎每週六的20:45都會在四號纜車上站施放煙花!

神樂滑雪場 (Kagura Ski Resort) – 與苗場相連的優質滑雪場

神樂滑雪場分為田代(Tashiro Area)、神樂(Kagura Area)、三俣(Mitsumata Area)三個主要區域,滑雪場的人比較少,田代區域的雪道90%都是綠線,是初學者的天堂!神樂區域海拔比較高,雪道比苗場難, 適合程度好的雪友,有park 、有饅頭海跟拉鍊、 有野雪!超好玩!三俣區域幾乎都是初中級雪道,大型跳台跟超寬的初級道是這個雪場的特色!

田代區人巨少,唯二的高級道跟中級道是從田代百人纜車山頂站往田代湖下滑以及往神樂區路上的田代6號吊椅跟8號吊椅這兩個山頂站滑下的雪道,其他纜車隨便你怎麼搭!都是超級適合初學者的寬!平!緩!少人!的雪道!這邊也很適合粉雪入門教學,雪如果夠厚的話可以放直板感受浮力,感受到壓力變化之後開始加入方向控制,讓你慢慢掌握粉雪滑行技能!

田代區大部分的角度都看得到田代湖,在晴天的時候景色無敵!可能也因為田代湖水氣加持的原因,神樂的雪量不是同時期的苗場可以想像的!再加上人少或是初學者比較多的緣故,大雪日後,過了三天才去那邊都還有粉雪可以衝!不過要小心有幾個連接道很平、一慢下來就會沒速度呀!

神樂區是我的最愛!可以說是沒有初級道的高手天堂!雖然只有高級道不壓雪,但這邊的降雪量讓我覺得不管滑到哪裡都跟野雪道似的,常常下了一晚上的雪把壓好的雪道又蓋上了…還有一大片不同寬度的拉鍊組合成的饅頭海,可以從寬的拉鍊開始練習、慢慢過度到窄的路線,超級適合想要學習饅頭滑行的中高級雪友!和田小屋前在雪比較少的期間會有Park,主要還是以非常豐富的道具為主,適合從初級到高級的Jibbing玩家!

山頂可以Hiking出界外滑野雪,但我沒有去過,一來是不熟悉樹林生長狀況跟路線所以不敢去,二來是沒有全套裝備所以不能去,有興趣的建議找當地領隊帶隊,寫好計畫書申請之後再成行。

三俣區可以說是神樂的主要入口了,這個區域主要是初中級雪道,所以高手都直接前往神樂區,留在這的以初中階的人居多!初學者不能錯過Family雪道,這雪道又寬又平又直,絕對是初級滑雪的完美練習場地!旁邊的51s Park有多種不同尺寸的跳台,可以欣賞各式各樣的公園大神在這邊放大招!脫離初級道之後最合適的進階雪道就是Competition Trail,就跟打遊戲機一樣,在新手區(三俣區)練習提升到中階,再進階去村莊外面(神樂區)打怪物!

到達神樂的方法有三種:

  1. 是從苗場搭乘龍纜車抵達田代區域。
  2. 乘苗場接駁巴士到田代站下車,搭乘田代百人纜車上山。
  3. 乘苗場接駁巴士到三俣站下車,搭乘三俣百人纜車上山。要特別注意龍纜車最後搭乘時間!我就試過在神樂玩的太開心、忘記時間,結果只好扛著雪板乘苗場接駁巴士回苗場,也試過花不到半小時從和田小屋一路衝回龍纜車,最後是阻止了工作人員拉到一半的鐵門、才壓線搭上纜車。而且我每次回程都會蓋著毛毯就累的睡著了。

所以你知道為什麼神樂的降雪量會遠遠超過越後湯澤其他雪場了吧!因為神樂區域整個深藏在深山裏,沒有經過田代跟三俣的考驗是到達不了神樂!建議大家在下雪的日子還是很值得跑那邊玩一下的!

粉雪天的田代,即便中午去還是滿滿的粉雪啊!
寬敞、平緩、沒什麼人,就是田代區的特色!
田代湖一號高速吊椅邊的二樓有間雪場餐廳,我吃過一兩回,說實話我不記得吃了什麼,但是日本雪場餐廳的味道都不會差,不過景色倒是一絕!
壓線搭上田代回苗場的龍纜車,再晚個30秒,工作人員就不放我們進來啦!

苗場/神樂 中文、英文及廣東話滑雪教練查詢 (Naeba Ski Resort/ Kagura Ski Resort: Chinese,English,Cantonese Instructor Service)

苗場、湯澤地區可以說是我們除了北海道地區 (二世古、留壽都、富良野、星野)以及長野地區以外的重點,在這兒我們可以提供優息的中文、廣東話滑雪教練服務,有興趣的朋友可以按以下資料和我們聯系:

就我們去過的雪場,我們也慢慢的寫下了那雪場的詳細攻略,有興趣的朋友可以去看看哦!

前往苗場滑雪場的交通

神樂滑雪場是在前往苗場滑雪場的途中,而且大部分滑雪者都是住在苗場王子酒店,所以我們這邊就以抵達苗場王子來介紹。

JR:從東京車站乘搭上越新幹線到「越後湯澤」車站約需80分鐘。 從車站乘搭南越後觀光巴士或冬季限定的苗場接駁巴士,巴士車程只需約40分鐘即可抵達滑雪場。 按我們的經驗來說,從東京車站出發到苗場滑雪場約需 120- 140分鐘。

如果你會在東京玩,建議可以考慮購買「關東地區通票:GALA加購票」或JR東京廣域周遊券

苗場接駁巴士有兩種,一種是針對苗場王子酒店住客的免費巴士接送,從越後湯澤東口直達苗場王子酒店,需要事前預約。另一種是付費 巴士,從越後湯澤東口出發,有些班次會停靠神樂三俣站、田代站、苗場王子飯店,記得先確認價格跟班次時間表

巴士:冬天期間由西武巴士運行的白雪接駁車,從東京太陽城王子大飯店出發、會經過池袋站等幾個停靠點,巴士是需要提前預約的。

自駕或包車:從東京的機場出發車程約3個多小時可抵達,租車自駕或是包車都很方便,最後一段下了高速之後走山路進苗場的路面可能會有積雪,雪地駕駛經驗不足要開慢一點、而且最好不要在太陽下山後開車,一家人去的話包車比較方便,有需要訂包車可以聯繫我們喔!

苗場滑雪場及神樂滑雪場內部交通

神樂百人纜車

苗場住宿推介

苗場王子飯店: 王子飯店分成2、3、4、6號館,2號館是最新的,房型選擇多,如果對住宿比較有要求,直接選2號館就對了!3、4號館差不多,3號館的空間會稍微大點,4號館要注意有些比較便宜的房型是面河不面雪場的,6號館比較舊、房型比較小,一般都給旅行社包下來,如果能自己在網路上訂到的話是價格最低之選!

苗場美食推介

午餐的部分,雪場內所有提供午餐的餐廳我都吃過,每間餐廳賣的餐點都不同,如果你待很多天我會建議每間都去嚐嚐,如果只有一兩天的話那就去吃神樂的和田小屋吧!

神樂有名的和田小屋!非常古老傳統的日式裝修跟餐點,座位是需要脫鞋榻榻米矮桌,到神樂玩的話請務必到此午餐!

苗場王子酒店裡面有不同種類的晚餐選擇,喜歡吃壽司的話不能錯過鮨 みながわ!我沒想到在雪場也能吃到江戶前壽司,除了日本海直送的海鮮外還會用當地新鮮香菇做為食材!我也是第一次吃到女性師傅做的握壽司,食材處理的非常有水準!

  • 位置:4號館一樓
  • 中午有午餐定食,晚餐需要提前預約

串揚げ 天八的炸物都很好吃,隨便點都不會踩雷,是我在王子飯店裡面最常光顧的餐廳之一!CP值很高!

  • 位置:6號館一樓
  • 中午、晚餐皆營業,無需預約,晚餐如果碰上人多的時段要稍微排隊

焼肉藤きち是鎮上一家燒肉店,肉質好而且價格合理,記得點牛的橫膈膜!王子酒店的住客需要請前台叫taxi前往,我試過吃飽後花了大約半小時散步走回酒店,以前王子酒店裡面原本有家燒肉店,雖然價格稍微高點但是非常方便,可惜現在已經換店家了

  • 地址:〒949-6212 新潟県南魚沼郡湯沢町三国131
  • 電話:+81257892460 (需要提前預約)

如果你喜歡日式家常味居酒屋,中嶋屋-こたつ居酒屋就是個鎮上的寶藏選擇!價格合理、料理很美味,是我跟朋友們經常聚會的地點,菜單跟員工都只有日文,所以最好帶上會日本的朋友一起前往或是事先做好功課。隔壁的和風ダイニング四方山是日式Dining,菜單跟員工都可以英文溝通,有魚生、各種火鍋、烤物、炸物,味道不錯!重點是他們有接送服務、非常方便!

  • 地址:〒949-6212 新潟県南魚沼郡湯沢町三国236 / 〒949-6212 新潟県南魚沼郡湯沢町三国164
  • 電話:+81257895209(中嶋屋-こたつ居酒屋需日文預約)/ +818013203734(需提前預約)

苗場日歸温泉推介

王子飯店內有兩個供住客使用的溫泉,一個在四號館的苗場の湯(内風呂・サウナ)、另一個在過了六號館之後穿越美食街的火打の湯(内風呂・露天風呂),這兩個溫泉的泉質不同、我個人比較喜歡有戶外溫泉的火打之湯,火打之湯還提供遊客日歸溫泉選擇

苗場王子 火打の湯:非常建議錯開7、8點人潮高峰時刻

  • 費用:1000日元 / (如需要租用毛巾另加 500日元)
  • 営業時間:1400 – 2200(最終入場 2130)
  • 位置:苗場王子酒店六號館再過去、穿越美食街即可看到

苗場温泉 雪ささの湯

  • 料金:¥900 / 兒童¥400
  • 営業時間:10:00A.M.〜9:00P.M. 冬季無休 (夏季:木曜定休)
  • アクセス:車で約2分
  • TEL:025-780-9500
  • 住所:新潟県南魚沼郡湯沢町三国355

宿場の湯

  • 料金:¥600 / 兒童¥250
  • 営業時間:10:00A.M.〜9:00P.M. (最終受付8:30P.M.) 通年 (木曜定休)
  • アクセス:車で約8分
  • TEL:025-789-5855
  • 住所:新潟県南魚沼郡湯沢町三国537

貝掛温泉

  • 料金:¥1,000(平日) / ¥1,200 (土日祝)| 小學生以下半價
  • 営業時間:11:00A.M.〜3:00P.M .(最終受付2:00P.M.) 通年
  • アクセス:車で約15分
  • TEL:025-788-9911
  • 住所:新潟県南魚沼郡湯沢町三俣686

街道の湯

  • 料金:¥600 / 兒童¥250
  • 営業時間:10:00A.M.〜9:00P.M. (最終受付8:30P.M.) 通年(火曜定休)
  • アクセス:車で約20分
  • TEL:025-788-9229
  • 住所:新潟県南魚沼郡湯沢町三俣1021

總結

苗場和神樂滑雪場都是非常值得一去的滑雪場!如果你在本州又要尋找到粉粉的雪,那非常建議你前往這二個雪國的滑雪場哦!