今天想為大家帶來的，是寬腳掌的雙板雪鞋挑選指南 (Ski boots for wide feet)！
大家好, 我們 SSW Board House, 是一家由滑雪教練和水上活動教練組成的、提供水陸兩棲服務戶外運動學校及活動中心。 夏天在香港出租獨木舟及直立板, 冬天在日本、中國、歐洲及北美滑雪教學以及導滑 。也能為大家安排在中國境內的 CSIA 和CASI 考試（加拿大滑雪單雙板教練考証）。
今天，我們要來給寬腳板的雙板朋友 （skiers) 謀福利啦！嘿嘿，因為我們的其中一位成員的腳板也很寬，一直以來都很難找雪鞋，經過各種努力後，總算挑到一些適合自己的鞋，也總結了一系列的心得！
適合寬腳掌雪友的雙板雪鞋 – 推介大網
女生初中階滑行者：
男生初中階滑行者：
女生中高階滑行者：
男生中高階滑行者：
女生高階以上滑行者 ：
男生高階以上滑行者 ：
- Tecnica Mach1 HV 130
- Atomic HAWX Magna 130 S
- Nordica Sportmachine 130
- Lange LX 120
- Dalbello DS AX 120 GW
雙板雪鞋基本知識科普
你在看各大廠牌雪鞋的時候通常會發現名字有個W或是硬度是65、75、85…這種5結尾的那就是為女性設計的鞋款，通常不會有大鞋碼。
當然到進階之後男女鞋款其實就沒什麽差別了所以有些款式會有全鞋碼，當然你也不用糾結能不能通用，其實女性鞋款除了外觀設計的比較女性化及硬度比較低之外也沒什麽不同，反之，大腳的女生買男性鞋款也OK的！
挑選寬腳雙板雪鞋的重點
在選擇一雙雪鞋時，我們首先要看的，就是腳板長度、寬度、鞋子硬度。
腳板長度
腳板長度我就不多說了，從小到大我們買鞋都是依照腳板長度買的，所以這個不容易出錯，像我的兩個腳板長度分別為237、236mm，選擇235mm的鞋對我來說就是剛剛好、240mm反而偏大，所以大家一定要光腳確實量對不要買大了哦！一定一定，要買我們自己的尺碼。
以我的例子，因為是236， 237，我會向小一點的尺碼去挑，而如果你是238，239，則可以向240去挑。這個方法在我們身邊都挺適合用的。
很多時我們都會遇上一些學生，覺得自己是初學，所以想買一雙舒適些的，結果挑了一雙太大的，後面便很難進步了，但你想想，其實一雙雪鞋可以穿幾年，所以建議還是要挑一雙剛剛好，合腳的鞋哦！
雪鞋硬度 （FLEX）
說到雪鞋硬度 （FLEX）上，給大家一個參考：
女性雙板雪友
- 初中階滑行者60-80
- 中高階滑行者85-100
- 高階滑行者105以上
男性雙板雪友
- 初中階滑行者70-90
- 中高階滑行者100-110
- 高階滑行者120以上
當然，以上的雪鞋硬度參考標準，也不是唯一準則。
如果你是那種很輕很瘦，容易被風吹走的體質那就可以減一點，如果你肌肉發達或是體型很有福氣那可以加一些硬度。
這時候肯定又有人會問了，那我直接買一雙最高硬度不就省錢了？肯定不是啦！雖然鞋子軟了會沒支撐，但太硬、完全壓不住的話直接影響滑行時候的前後平衡啊！
就像是小孩要騎爸爸的腳踏車，雖然踏板踩不到底、兩只腳也沒辦法同時碰地、一開始跌跌撞撞到後面也勉強可以騎，但…不要為難孩子嘛！也放過自己吧！對自己好一點買雙合適的硬度才能最大化滑行體驗～
寬度
這是我今天的重點啦！
一般雪鞋廠牌都會簡單以：
- 寬（高容量, High Volume, HV）
- 中（中容量, Medium Volume, MV）
- 窄（低容量, Low Volume, LV）
- 競技款（只有窄的）來區分4大系列。
我們一般看到雪鞋標榜的寬度， 例如98mm, 100mm, 102mm 之類的，都是指這款鞋子的長度為 260/265mm時，它的相對應寬度。
如果鞋子長度每增加10mm、寬度就增加2mm，例如我自己那款雪鞋標了寬度96mm，我的鞋長235mm, 比265mm 少了30mm、那寬度就要減掉6mm，所以我的雪鞋實際寬度是90mm，剛好我的腳寬91mm算是很合腳！（對我的腳超級窄！）
剛才提及過的，另外一位有著寬和厚的腳掌的滑雪教練，她的腳只有235mm，但腳的寬度卻分別是102mm 和103mm，所以她便只能選 HV的，但由於她也是教練，HV 的鞋的Flex 對她來說又太低，所以她只能選MV的鞋，然後再找調鞋師幫忙擴鞋。
選鞋小貼士：很多人會以為自己瘦瘦的腳板也是窄的才對，其實不一定，腳板的寬度是基因決定的所以別偷懶！好好的測量！那我這邊就要依照滑行水平介紹幾款適合寬寬腳的雪道版雪鞋啦！（freeride、park、touring這些本身鞋子比較舒適就不在我們的討論範圍內了）
好吧，說完了最重要的幾點，當然也有一些不同的滑雪鞋的特點，例如雪鞋品牌、顔色、鞋殼輕量化、熱塑內膽、注膠內膽、可行走模式…都是附加價值我今天就先跳過啦！再在另一篇文章內再說吧！
適合寬腳掌雪友的雙板雪鞋 （Ski Boots for Wide Feet)
以下是一些我們和相熟的調鞋師們問了資料後，推介給大家的哦！
適合寬腳掌初中階滑行者的雙板滑雪鞋
1. Head EDGE LYT 70 W
- 適合女生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
2. Salomon X ACCESS 70 W WIDE
- 適合女生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 104mm
3. Dalbello DS MX 65 W
- 適合女生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
4. Head EDGE LYT 80
- 適合男生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
5. Salomon X ACCESS 70 WIDE
- 適合男生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 104mm
6. Dalbello DS MX 80
- 適合男生初中階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
7. Nordica Sportmachine 85
- 適合女生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
8. Tecnica Mach1 HV 95 W
- 適合女生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 103mm
9. K2 BFC W 95
- 適合女生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 103mm
10. Tecnica Mach1 HV 100
- 適合男生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 103mm
11. Head EDGE LYT 110
- 適合男生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
12. Nordica Sportmachine 100
- 適合男生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
13. K2 BFC 100
- 適合男生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 103mm
14. Lange LX 100 Ski Boot
- 適合男生中高階滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
15. Atomic HAWX Magna 105 S W GW
- 適合女生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
16. Tecnica Mach1 HV 130
- 適合男生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 103mm
17. Atomic HAWX Magna 130 S
- 適合男生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
18. Nordica Sportmachine 130
- 適合男生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
19. Lange LX 120
- 適合男生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 102mm
20. Dalbello DS AX 120 GW
- 適合男生高階以上滑行者
- 當鞋子的長度為 260/265mm時，其相應寬度為 104mm
總結
選一雙適合自己腳型的雪鞋就跟買一條合身的內褲一樣重要，畢竟是貼身運動裝備，我們不希望在過程中受傷！當然，在你穿著的過程中如果有任何點感覺壓迫或是包裹性不足，建議去尋求專業調鞋師的幫助，他們通常都有雙魔術師般的手，會把你的鞋子變得跟你的腳很合適！最後，希望大家都能找到自己的那雙灰姑娘的雪鞋！
選了雪鞋，但是現在在煩惱著怎樣挑選雪板？沒關係，我們也特地為大家做了個雙板長度計算器 （ski length calculator, 英文版按這)! 有興趣的朋友可以去看看哦！
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